Tim Böge
Meine Leistungen
Personal-Training (evidenzbasiert)
60 min
109€
Online-Coaching (evidenzbasiert)
45 min
74€
Physiotherapeutischer Trainingsplan
74€
Warum meine Angebote?
Akademische Fundierung
Als Physiotherapeut mit einem Bachelor of Science (B.Sc.) in angewandten Therapiewissenschaften basiert mein Coaching nicht auf Vermutungen, sondern auf aktueller Evidenz und klinischen Standards.
Gezielte Belastungssteuerung
Wir trainieren nicht nach dem Prinzip der maximalen Erschöpfung, sondern nach dem Prinzip der optimalen Anpassung. Jede Übung ist biomechanisch auf Ihre individuellen Voraussetzungen abgestimmt.
Ganzheitliches Management
Gesundheit endet nicht nach dem Training. Ich unterstütze Sie bei der Integration ergonomischer Faktoren und der Optimierung Ihres Alltags (Lifestyle-Coaching), um Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu sichern.
Ihr Mehrwert im Überblick
Mein evidenzbasierter Ansatz
01.
Fachliche Qualifikation
02.
Umgang mit Schmerzen
03.
Trainingsplanung
04.
Betreuungsdichte
05.
Mathodik
B.Sc. Therapiewissenschaften & staatlich geprüfter Physiotherapeut
Gezielte therapeutische Belastungssteuerung
Individuelle Programme auf Basis Ihrer Biomechanik
Täglicher Support via WhatsApp für Ihre Fragen
Wissenschaftlich fundierte Effizienz
Marktübliches Coaching
Meist kurzfristige Trainer-Lizenzen
Übungen werden oft nur weggelassen
Standardisierte Vorlagen
Oft nur während der Trainingseinheit
"Hard Work"-Mentalität